| 出 智能手环 Jawbone UP2 黑色 M号 M号适合”均码“男生。具体尺寸可在网上查到 买了手把手教你，包你学会用。 具体细节请看网站 http://store.apple.com/sg/product/HA628PA/A/up-wristband-by-jawbone?fnode=4a 价格 140可刀 Tel. 微信 zora030 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 买了个 Jawbone UP 2 ，说说感觉吧。 市面上比较有名的同类产品有 Nike+ FuelBand 、Fitbit Flex ，还有国内的 咕咚手环 。 从外观而言，最炫的当数 Nike+ FuelBand， UP 的外观中规中矩。不过，这方面带很多主观因素，不多作评论。 功能上，UP 有运动记录、睡眠记录和智能闹钟，Fitbit Flex 有运动记录和睡眠记录，Nike+ FuelBand 只有运动记录。 当初 UP 最吸引我的功能是睡眠记录，智能闹钟也是一个挺有趣的功能。 下面说说几要主要功能吧：   ### 睡眠模式 睡眠模式启动后，UP 会帮你记录睡眠总时长、某个时间段是处于浅度睡眠还是深度睡眠等数据。 在实际使用过后，觉得还是挺准确的。 还有最近7天的平均睡眠，看到今天的不够就早点睡觉补回来 新版本软件支持在你忘了开睡眠模式后自动识别你是否睡着了 ### 智能闹钟 智能闹钟配合睡眠监测，有趣的事情便发生了： UP 会在你设定闹钟时间的前 30 分钟（或者是你手动设定的时间段）内，当检测到你处于浅度睡眠的时候，便会轻轻震动来提前叫醒你。但如果你一直处于深度睡眠，它只会在设定时间才叫醒你。 在实际使用中，由于当时是浅度睡眠，每次它都可以将我提前叫醒，而且不会令人觉得难受。从此，我手机的闹钟没开启过。 ### 空闲闹钟 我将空闲闹钟设为半小时。这样只要我在坐在电脑半小时都没有起身走动过，UP 就会震动一下提醒我。只要可以暂停一下手头的工作，我都会起来去喝口水或者到阳台放松几分钟。这个小功能对预防颈椎病，腰椎病什么的很有好处。  ### 运动记录 在默认模式中，UP 就会记录你走了多少步。另外你还可以切换到 Timed Activity mode（计时模式）来专门记录某个活动（如跑步）。 将运动数据量化，确实可以达到催促作用。 ### 小睡 按官方说法 小睡 会根据你当天的睡眠时长，在适当的时候叫醒你，默认 25 - 45 分钟，或者你可以手动设置，我是设成 1 小时的。 不过我的晚上睡眠总是偏少，每次 小睡 都会在 1 小时时叫醒我，所以没体验过这个智能效果。 * APP 做得不错，但数据分析只是简单地显示数据，在 HOME 页面的建议也是很常规化。希望以后可以加入更多的数据分析功能。 *  食物记录，记录每天的饮食，及时反映营养成分，提醒你多吃水果 ### 其它 * UP 还有社交功能，注册了 UP 帐号后，你可以加一些人，相互分享一些数据，不过要注意隐私啊！ * 充满一次电，可以用 8、9天。 * 防水，每天戴着来洗澡也没关系。 |
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