| 最近2个星期突然脖子就酸痛起来了，想想应该不是落枕 （不然不可能痛2个星期）。。。 回想下可能是手机看多了（低头族）+上班9个小时都对着电脑+少运动+吃得也不健康+....... 突然就觉得自己身体素质大不如前了 。。。。。。 不止这样，还失眠！！！ 觉得主要是1个人生活，生活规律什么的都乱七八糟的。。。 想问问各位同龄的80，90后有什么养生的好办法？？？ （广告勿进，谢谢滴） |
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