True Yoga: 高温瑜珈(37摄氏度高温加有氧瑜伽动作) 初级瑜伽 (适合初学者) Pilates(专业) Zumba(专业) 有氧拳击操(减肥瘦身) 舞蹈瑜伽 放松身心瑜伽(帮助睡眠,有益身心) True Fitness:新加坡8家分行散布于全岛各处,十分方便 Bikram: 超高温瑜伽大于等于41摄氏度+有氧瑜伽动作(新加坡只有3家,减肥瘦身的效果特备好) 瑜伽起源于印度,瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。 现代瑜伽对于快节奏生活的人群有改善身体内循环,加快新陈代谢,增强免疫力,放松身心,缓解压力等一系列好处。 现在报名体验,届时所有狮城用户均可享受所有配套的最低价!!! 详情请咨询Mr. Kane Sun 微信:wuzuitiange QQ:406894910 HP: |