生完孩子，除了身边多了一个可爱的天使外，似乎还需要舍弃很多：悠闲的生活，自我的天空。对宝宝的牵挂就像一根无形的绳索，束缚住了妈妈有手脚。而此时，身为妈妈的你可能已经身形发胖，腹部松弛，完全找不回往日清纯而灵动的模样，怎么办？
现在，你无需因健身而冷落孩子，也无需为孩子而放弃所有，亲子瑜伽好像是一根纽带，可以帮助你找到照顾孩子和照顾自己之间的平衡。
亲子瑜伽作为亲子互动练习，从强身健体、开发智力、提高情智、融洽亲子关系等角度，总结归纳了百余种适合父母与孩子一起练习的瑜伽体式，不仅让妈妈更加美丽、高雅，还能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，而且还能起到按摩内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适等症状的作用，让发育中孩子的骨架健康成长。更重要的是，亲子瑜伽的练习过程中，由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的美妙世界，教给孩子简单的瑜伽动作，培养孩子的兴趣，妈妈对意境的大力营造及倾情参与，足以让两代人交流爱意、感受亲情，那么孩子也会在亲情的感召下变得更加自信开朗、健康向上，从而使情商得到完美塑造，智商得到迅速提高，成为自信开朗，健康向上的宝宝。
亲情瑜伽目前共分为婴儿瑜伽、2——3岁宝宝瑜伽和较大宝宝瑜伽等，无论你是初为妈妈还是正在照顾已渐渐长大的宝宝，都可以找到自己需要的别样幸福。
来吧宝贝，我们一起来做瑜伽！
抓住宝宝7岁之前大脑发育的黄金时节，
相信你和孩子会因瑜伽而优秀，
相信瑜伽会让你和孩子的世界更近一些，
相信你会从这种全新的瑜伽生活方式中收获更多健康与幸福。
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