日志
- 动作汇编，猜猜看~！
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10-7-2009 02:17
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工作了一天，是不是早已身心疲惫，那么请您打开音乐，舒展身心，在静静的呼吸中开始与瑜伽的心旅。 让我们坐上火车， 从城市的喧嚣中走来，走进一片绿意盎然 山林，，这里古树参天，漫山翠碧 ，在 风 吹树梢的律动中，让我们深深地呼吸，让清新的空气慢慢沁入心脾，心灵之窗也在慢慢打开。你看，一阵 ...
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- 魔鬼集训开始啦~~！
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10-7-2009 02:14
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漫长的夏日 , 阳光总是这么肆无忌惮，火辣辣无所顾及地铺撒到大地。走在街上，放开眼去，到处是敞露的肌肤。在这里没有办法用厚实的衣服掩饰肚子上的“游泳圈”，胳膊上的“橘皮纹”和粗壮的大腿……这些真的让人感觉苦恼。 最 近很多学员都向我咨询减肥塑身的技巧。在平时的瑜伽学习中，我们总是强调用瑜伽 ...
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- 魔鬼集训开始啦~~！
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10-7-2009 02:14
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漫长的夏日 , 阳光总是这么肆无忌惮，火辣辣无所顾及地铺撒到大地。走在街上，放开眼去，到处是敞露的肌肤。在这里没有办法用厚实的衣服掩饰肚子上的“游泳圈”，胳膊上的“橘皮纹”和粗壮的大腿……这些真的让人感觉苦恼。 最 近很多学员都向我咨询减肥塑身的技巧。在平时的瑜伽学习中，我们总是强调用瑜伽 ...
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- 2009年5月28号一个快乐的晚上
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10-7-2009 02:12
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今天回家特别晚，课上得很细，注重每一个学员的呼吸规律，课后辅导的时候和学生们交流了一些瑜伽体位的正确训练方法。他们都是非常棒的学员，我看得到，NIKL渴望知识的眼神，萌得认真坚持和Kevin的努力的汗水及ILIAN得喜悦。。。。在开始上课前的10几分钟，我们一起体会了半莲花膝部练习，这是在做莲花式和其他冥想姿势之 ...
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- 2009年5月28号一个快乐的晚上
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10-7-2009 02:12
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今天回家特别晚，课上得很细，注重每一个学员的呼吸规律，课后辅导的时候和学生们交流了一些瑜伽体位的正确训练方法。他们都是非常棒的学员，我看得到，NIKL渴望知识的眼神，萌得认真坚持和Kevin的努力的汗水及ILIAN得喜悦。。。。在开始上课前的10几分钟，我们一起体会了半莲花膝部练习，这是在做莲花式和其他冥想姿势之 ...
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- 太阳礼赞!
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10-7-2009 02:05
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- 太阳礼赞!
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10-7-2009 02:05
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- yoga/我/宝宝
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10-7-2009 01:59
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每 次上完课，我总是归心似箭，因为家里有两个可爱的宝宝在等着我，虽然此时此刻，她们早应该进入梦乡，但既便熟睡中的脸庞，也时时拨动着母爱那根柔柔的心 弦，让我总是在踏进家门后迫不及待的冲到楼上宝贝的房间。每一次，总是那么静静地看着，让幸福而甜蜜的滋味在心底尽情地流淌…… 在一般人眼里，双胞 ...
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- yoga/我/宝宝
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10-7-2009 01:59
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每 次上完课，我总是归心似箭，因为家里有两个可爱的宝宝在等着我，虽然此时此刻，她们早应该进入梦乡，但既便熟睡中的脸庞，也时时拨动着母爱那根柔柔的心 弦，让我总是在踏进家门后迫不及待的冲到楼上宝贝的房间。每一次，总是那么静静地看着，让幸福而甜蜜的滋味在心底尽情地流淌…… 在一般人眼里，双胞 ...
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- 大师语录
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10-7-2009 01:49
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“ 除了你的灵性身份，你再也没有任何身份；除了学习，你再也没有任何美德；除了具备知识以外，你再也没有其他成就；除了和所有人分享你的知识，你再也没有其他力量。带着慈悲心去分享 ---- 你将获得报偿并超越所有的疑惑。这时一切都会自动到来，你不必去追逐任何人。 ” ...
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等级
举人
- 积分
962
- 威望
1403
- 积分
517 元
- 体力
134
- 激情
344
