日志
- 游泳培训——singapore
-
27-5-2011 07:11
-
不管你是谁，也不管你生活在什么地方，学习游泳都是一项很有意义、有益于健康的事情。游泳是一项可以改善人体健康状况的全身运动，这项运动可以给你带来受用终生的技能，正如它为每一个专业运动员提供这些技术一样。如果选择学习游泳，确定目标、安排时间、树立自信心都是非常重要的因素。任何一个人在游泳池里漂浮 ...
-
929 次阅读|4 个评论
热度 4
- 游泳培训——singapore
-
27-5-2011 07:11
-
不管你是谁，也不管你生活在什么地方，学习游泳都是一项很有意义、有益于健康的事情。游泳是一项可以改善人体健康状况的全身运动，这项运动可以给你带来受用终生的技能，正如它为每一个专业运动员提供这些技术一样。如果选择学习游泳，确定目标、安排时间、树立自信心都是非常重要的因素。任何一个人在游泳池里漂浮 ...
-
834 次阅读|4 个评论
热度 4
- 快速的自由泳－－爬泳手臂技术
-
27-5-2011 06:51
-
爬泳的臂部动作是推动身体前进的主要动力。它分为入水、抱水、划推水、出水和空中移臂等几个阶段，这几个阶段在划水动作中是紧密相连的一个完整动作。 入水 臂入水时，肘关节略屈，并高于手臂，手指自然伸直并拢，向前斜下方且插入水。注意手掌向外，动作自然放松。 手入水的位置应在肩的 ...
-
631 次阅读|0 个评论
- 快速的自由泳－－爬泳手臂技术
-
27-5-2011 06:51
-
爬泳的臂部动作是推动身体前进的主要动力。它分为入水、抱水、划推水、出水和空中移臂等几个阶段，这几个阶段在划水动作中是紧密相连的一个完整动作。 入水 臂入水时，肘关节略屈，并高于手臂，手指自然伸直并拢，向前斜下方且插入水。注意手掌向外，动作自然放松。 手入水的位置应在肩的 ...
-
659 次阅读|0 个评论
- 快速的自由泳－－爬泳腿部技术
-
27-5-2011 06:45
-
爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。 爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。 在爬泳技术中，大腿 ...
-
578 次阅读|0 个评论
- 快速的自由泳－－爬泳腿部技术
-
27-5-2011 06:45
-
爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下大水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。 爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。 在爬泳技术中，大腿 ...
-
553 次阅读|0 个评论
-
等级
进士
- 积分
2550
- 威望
2128
- 积分
1272 元
- 体力
119
- 激情
117
