新加坡地理位置靠近赤道，方位南。在五行金木水火土里南主火。
人的五脏心肝脾肺肾心脏主火。新加坡长寿之人是与他们有一颗好心脏分不开的。
南方阳气盛，适合养阳，任何极点优势也必然存在对其它条件的影响。南方火、极阳，而对应的也有极阴潮湿、湿气。养阳气避免湿气侵害这就算是新加坡养生之所在了。
大自然的奥秘在于阴阳，在于平衡，新加坡比如早晨有大太阳，下午就有雷阵雨。有阳必有阴。
总是发现太多的白发，除了是黄种人因素外，大概是由于阳太多的耗散气血，造成阴液的损伤。血无养则发无华。
新加坡养阳，也必须注意滋阴，具体就是：多喝水，多去树林，吸收阳气，也吸收阴离子负氧离子，切注意避免湿气。
