xcoffee2011

回复 darling-Q 的帖子

还是一句话，体质好，吃啥都没有问题。
体质不好的人，还是乖乖的做月子。
免得以后后悔就来不急了。
我朋友的亲戚，一生完孩子就喝冰可乐。
没几年就出问题了，说这里痛，那里痛，腰酸背痛的。
唉。。。怕的人还是忍过这个月吧。
洗头和洗澡应该没有问题，毕竟这里是热天，二天不洗人都发臭了。
而且也很不卫生。
只要大家注意保暖，不要赤脚在地上走，洗澡的时候弄盆温水泡脚，不要让脚冷到就行了。
洗完头马上搽干，然后吹干就行了。
主要是别吹风阿。。

centumvp2009

回复 33VIVIAN 的帖子

一部分有道理，一部分没道理。
CCTV出过一套DVD，有专门科学作月子的部分。建议你找来看看，新加坡图书馆就有，我有摘录下来一部分，但是没法分享。回头告诉你名字。
比如不能吹风，只要不直接吹就没事，空气流通对产妇是很重要的。出汗是正常的，用温水洗澡保持清洁干爽就是了。
温水的问题，建议买一个既开即热的热水器，也就几十块钱，这样用温水很方便。
身材恢复可以考虑叫产后按摩。
洗澡，新加坡人讲究用大风草，据说洗完全身发热很舒服，洗澡绝对要当心，要关闭门窗，不
要受风。
喝水白开水就很好，你要知道桂圆水喝多了宝宝也容易上火，宝宝可能便秘之类的。
冰饮料绝对不能喝！

centumvp2009

想不起来那套DVD的名字了，家里有……
难得有那么全的资料，建议好好看看……从准备怀孕到坐月子到喂养宝宝……
重点是：都是些中国顶级专家（什么协和的产科主任，母乳喂养协会的头儿……）
我是比较不盲信所谓专家的，什么都要自己分析分析，想一想有没有道理。
对于坐月子那段，个人认为是很有道理的。

centumvp2009

用你的指头轻轻帮他揉一揉肚肚，这是那个talker说的。
等我过几个月就能试验了。

莲心

收复带有那种松紧的.。。可是需要紧才有用。。而且。。你马上就回发现.。你的子宫恢复的特别快。。再加上喂母乳。。所以。。加油。。坚持下。。为了以后美好身材的恢复。。

一定要洗澡。。这里天气炎热。。而且生产过后因为荷尔蒙的改变。。非常容易出汗。。你的个人卫生直接影响宝宝哦。。只是洗了头发之后要用毛巾包干。。不要吹到风。。我坐月子的时候开空调。。只是没有吹到风。。可是一定要保持室内温度的凉爽。。这样。心情也好很多。。


为了不会内脏下垂。尤其是胃下垂。。尽量不要的大量喝水。。多次少量的原则。。在恶露没有排干净之前。。不要喝活血的东西。。不要喝凉水。一定不要。。

做好月子。。对女人太重要了。。。宝宝之后需要你绝对的体力和精力来照顾。。所以。。一定要把自己的身体照顾好。。不要嫌麻烦。。

寂寞梧桐

楼主再坚持一个星期，坚持就是胜利，我还没生，生孩子做月子都那么难，自己要加油。:_qrjlwll

莲心

33VIVIAN 发表于 21-2-2011 17:01
我用纱布自己绑了三个礼拜。。。也不知道子宫好没。。。

3个星期还没有回去复查么 。。应该回去复查下。。医生会告诉你。。子宫恢复的情况。。子宫的 恢复。对于内脏归位很重要额。。