不3不4

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谢谢捧场~

不3不4

(AA) 交警的故事


美国老外有时候做事情固执又单纯，和他们共事还真不知道是要哭还是要笑好。



上个周末我开着美国同事借给我的车去逛街，途中因为想喝减肥可乐就停在某大超市。

进超市，拿可乐，结账，算起来前前后后不到10分钟的时间。可是当我踏出超市时，却发现有个美国交警大伯在开发单。

看到这情况，我就开始和他理论。我说我进去都不到10分钟，给个机会吧。谁知道交警大伯听了后不为所动，指了指“任何时候都不能停车”的指示牌，摊了摊手后就继续写发单。

这时的我有点愤怒了，就继续和他理论说因为是周末停车场很多车，停车位不好找，所以才这样这样那样那样的。

交警大伯这时也动气了，二话没说就开了第二张罚单说车头灯破裂，没有尽到车主的责任，危险驾驶，要罚款。

如是者，接下来的十分钟里，我就一直骂他，他就一直开发单。直到他不耐烦的和我大声喝道：“你再吵我就把你捉回警察局。”

好吧，我看也就只能这样了，我也怕事情闹大，很难和我同事交代，就闭嘴了。

谁知道那交警在临走前还得意洋洋的用“看你这次怎么死”的眼神扫了我一下。


切，我才不怕他呢，我车是停在超市另一端的。






04/09/12（LA）- 叽咕叽咕阿叽咕叽咕阿叽咕叽咕~ （山上大喊ing）

Fay~fay

真是个坏银。。。

不3不4

Fay~fay 发表于 4-9-2012 20:41
真是个坏银。。。

什么嘛，一看我这表情就知道我是好人啊 -〉

Fay~fay

不3不4 发表于 6-9-2012 01:53
什么嘛，一看我这表情就知道我是好人啊 -〉
  
...

不3不4的表情，还真看不出哪里是好人来着。。。

不3不4

（BB）洛杉鸡出差计-猩光大盗


LA基本上是个不适合非家庭人士（read: 一个人）游玩的地方，什么迪斯尼啦环球影城啦什么其它东东啦，站在门口都提不起兴趣进去。好莱坞嘛，三个小时走完鸟，小小的一条街，零零星星的行人。。。

唯一的好处就是美国经济低迷，很多东东卖的比新加坡还便宜，所以也就趁机换换身上的设备。

那美国的经济到底有多惨呢？听我当地的同事和我说的一个笑话就知道了：

瑞士人炫耀的说，四年前他们发明了人造耳膜，现在有60万失聪人士能正常的找工作了。
英国人听了不以为然，说四年前英国人发明了人造视网膜，现在有120万的失明人士在找工作。
美国人听了后，最后懒洋洋的说道，四年前，他们放了一个黑人进白宫，现在有一半的美国人在找工作。。。





说了是好莱坞嘛，每个周末都有拍电影。这次拍的是《变形金刚4：晒衣架汽车人》~


好吧，我每次去美国都会说一样的话。。。那里的天真的很蓝。。。


周末anyhow跑时，经过某黑人区，刚开始还以为地上一包包的东是摆地摊。。。后来才恍然大悟。。。是流浪汉群。。。


a&f的模特儿。。。流浪汉的肌肉果然不是盖的。。。


好莱坞之猩光大盗。在LA时，强壮的胳膊去世了，你走好吧，人类的一大步。。。


有感于每次跑步时衣服都很重。。。


都说了美国怪人和怪车都很多。。。


教父的画啊，仔细看能看出这画都是用字母一个一个打出来的。。。经济低迷果然大家都很有空~


hollywood。。。到此一游照~


蓝色的天空下有什么？。。。。鸟粪。。。很多的鸟粪。。。


唐人街警察捉人。。。追赶的过程是很刺激的，只要不是追我就好了~


进出汉堡包。俗称肉是没被冻结的，薯条是整粒切的。。。味道嘛，的确是比麦当当好吃多了。


好吧，好莱坞拍电影是真的认真的，马路的洞是真的挖开来的。。。


路上看到的老toyota。。。还能走还能跑还能跳。。。如果能在新加坡开去泡妞就拉风死鸟~


A380。坐在里面时看不出有那么大。


艺术照~ 为什么说是艺术照呢？。。。。因为我想了很久也想不起是哪拍的。。。





20/09/12（新）- 活着是没什么好，不过总比挂了强点~

不3不4

（CC）减肥减肥，又见减肥



腰我是看到了，只是不懂哪里开始哪里结束罢了。



过去几个月因为不明外在物品（read：美食）的影响下，减肥大计一直走走停停。

体重和三个月前same same，完全没有下降到。也就是说我这几个月的打球/跑步/游泳全部都是白干鸟。

古人有云，极端的情况需要极端的办法，所以我又开始在减肥网页上找寻有效的运动减肥法。

皇天不负懒惰人，总算让我找到这个米袋全身运动减肥大法。

这米袋运动操最神奇之处就是听起来很累，可是做起来却很轻松，而且效果非常神奇。

什么腰围，背肌，二头肌，三头肌都会被动用到，堪称全身肌肉一起来。（还非常方便，每个人家里总有买米吃饭的吧。）

不过大家要注意的就是，切记不要太急功近利，一定要按部就班，分阶段增加米袋的重量。

一开始，先在家里客厅找个足够伸展双手的地方，然后双脚分开到肩膀的距离。

左右手各领一个5公斤的米袋，慢慢的从身体的侧边举起到肩膀的高度然后又慢慢的放下。此为第一式。

第二式是把米袋旋转似的提高到身体前和身体后（左手前右手后）。

是的，就这么简单，每天只要重复第一和第二式30次就ok了。

一个星期后，可以把5公斤的米袋换成10公斤的米袋然后重复就是了。

再过多一个星期，你会发现肌肉结实了不少，已经可以开始转换成20公斤的米袋鸟。

从10公斤到20公斤这时段是最考验意志力和恒心的时候，不是体力上的问题，而是你会开始觉得这运动操很单调，很沉闷。

不过大家千万一定不能放弃，一定要咬紧牙关继续奋斗举举举。

就这样坚持了几周，你身体已经完全能适应20公斤米袋的重量了，好了，这时候你可以开始放点米进去了。






01/10/12（新）：最讨厌吃10黄月饼了。。。

小若熙

看不懂啊·····你这是在干嘛？

不3不4

小若熙 发表于 1-10-2012 12:06
看不懂啊·····你这是在干嘛？

鹅。。。。鹅。。。。我很明显是在自我娱乐ing啊~

小若熙

不3不4 发表于 1-10-2012 13:31
鹅。。。。鹅。。。。我很明显是在自我娱乐ing啊~

好吧 你继续·