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我想表达
现代人又比古时候睡得晚

不过也很容易理解成
我又比古时候睡得晚

那我可是长生不死哦，嘿嘿。

心平气和好吗

春满月圆 发表于 4-1-2013 12:36
科学研究发现
经常处于半饥饿状态
无论是人还是兽

哈哈，谢谢春满老师的科学理论阐述，让俺更加坚定了以后吃饭吃半饱的决心。
昨晚和家人出去只是吃了一碗公仔面加一个煎蛋和两片午餐肉，呵呵。
只是自己每次没吃饱都觉得亏得上，不只俺这决心能坚持多久。

心平气和好吗

maomaolaopo 发表于 4-1-2013 15:55
少吃多餐

食欲数而少，不欲顿而多，这样比较有助于消化是吧。
谢谢建议，以后俺可以试试看。

心平气和好吗

欢迎好运 发表于 4-1-2013 22:15
我奶奶老早就不让我们撑太饱，总提她奶奶的教诲：我阿嬷以前说，小孩子吃东西要七分紧，八分饱，不能太撑。 ...

奶奶的奶奶讲的，看来这种讲法真的是由来已久啊。
谢谢好运。

心平气和好吗

秋水伊人~ 发表于 4-1-2013 23:47
嗯 听老爸也给俺讲过，刚解放的时候，有人吃饺子吃到很饱（很穷 久久没有吃饱饭了），让别人看说：“看我 ...

其实以前俺常常吃饭吃到嗓子眼儿才算饱啊。
看来这挺危险。。。

心平气和好吗

powered2 发表于 4-1-2013 23:56
中午还好，早晚比较难。
一般早上时间不太够，不好弄好吃的。
晚上又比古时候睡得晚，吃少了容易饿。 ...

俺和同学一样一样的！
对于这早。。午。。晚。。
俺一般也是只能做到中午的，早上经常省了，晚上就又过了，伤脑筋啊。。。

kindness

心平气和好吗 发表于 5-1-2013 07:03
俺和同学一样一样的！
对于这早。。午。。晚。。
俺一般也是只能做到中午的，早上经常省了， ...

前两天看报纸， 也是讲到晚餐七分饱的问题， 有一个办法就是用分餐盒。

吃饭前，把要吃的各种菜和饭的分量定好， 放在分餐盒里， 就和中午吃饭一样， 就那么多， 慢慢吃， 吃完了就没有了。

不用分餐盒的话， 用家里的各种小碗， 吃饭前就把自己要吃的量定好， 哈哈！

其实， 我也要试一试， 周末的午餐， 我经常会吃的有点过饱。。。

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心平气和好吗 发表于 5-1-2013 07:03
俺和同学一样一样的！
对于这早。。午。。晚。。
俺一般也是只能做到中午的，早上经常省了， ...

一般早上我会吃几片面包+牛奶，就是吃的时候快接近中午了。

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kindness 发表于 5-1-2013 09:30
前两天看报纸， 也是讲到晚餐七分饱的问题， 有一个办法就是用分餐盒。

吃饭前，把要吃的各种菜和饭的分 ...

还是用碗好，感觉比盘子容易控制分量。

心平气和好吗

kindness 发表于 5-1-2013 09:30
前两天看报纸， 也是讲到晚餐七分饱的问题， 有一个办法就是用分餐盒。

吃饭前，把要吃的各种菜和饭的分 ...

看来是得定定量,要不每次吃饭俺总是吃着碗里的,看着锅里的,没个饱啊。
这就是吃货的战斗力啊,呵呵。

你摆上来的那个小盘俺也有用过,以前高中住校就用那个打饭。
只不过你那个是塑料的,俺们用不锈钢的。