关于产后瘦身！！

fxchristina

如题，生完宝宝后，发现自己越来越胖了。。。各位妈妈怎么瘦身或者保持身材的，有没有好的办法？？？？？？

leeyun13

我也是，二胎宝妈求瘦身方法。因为奶水不足，之前拼命吃，现在断奶了，可是肥了一大圈。自己带孩子又没时间运动，有什么有效的瘦身方法呀？先谢过了！

诚之恒

我觉得没必要特地减肥，毕竟带孩子是需要很多体力的。只要控制不吃零食、不要overeat就好。

leeyun13

诚之恒 发表于 1-2-2015 17:56
我觉得没必要特地减肥，毕竟带孩子是需要很多体力的。只要控制不吃零食、不要overeat就好。 ...

带孩子是体力活，可是只是带孩子和少吃还是瘦不下来呀！现在比怀二胎前胖5公斤，比怀头胎前胖7公斤。

芽芽

有时间每天慢跑30分钟到1个小时,不吃米饭,煎炸食物,多喝水,晚上7点后不吃东西,可以吃点水果。坚持得住包你3个月瘦5到8公斤,我是这么瘦下来的,不过好不容易瘦下来又有二胎勒。

小鱼儿妈妈

芽芽 发表于 2-2-2015 08:35
有时间每天慢跑30分钟到1个小时,不吃米饭,煎炸食物,多喝水,晚上7点后不吃东西,可以吃点水果。坚持得住包你3 ...

哈哈哈，白瘦了，现在又胖的不行了吧

小鱼儿妈妈

减肥是女人永恒的话题，我是通过减肥中心减下来的，不过花了三个多月时间以及2000多大洋。

catcat

大家说收腹带有用吗? 很多人建议用, 可是新加坡天气这么热, 不知道能不能坚持下来。

leeyun13

芽芽 发表于 2-2-2015 08:35
有时间每天慢跑30分钟到1个小时,不吃米饭,煎炸食物,多喝水,晚上7点后不吃东西,可以吃点水果。坚持得住包你3 ...

跑步我是没时间啦。不吃米饭，那只吃菜不会饱吧？我已生完2胎，儿女双全收工了。断奶2个月了，每天少吃了，就是不见瘦！

leeyun13

芽芽 发表于 2-2-2015 08:35
有时间每天慢跑30分钟到1个小时,不吃米饭,煎炸食物,多喝水,晚上7点后不吃东西,可以吃点水果。坚持得住包你3 ...

跑步我是没时间啦。不吃米饭，那只吃菜不会饱吧？我已生完2胎，儿女双全收工了。断奶2个月了，每天少吃了，就是不见瘦！