mehchek

nansyxu

吃的食物对眼睛好的有： 玉米，红薯， 胡萝卜，木瓜，南瓜，菠菜，草莓，蓝莓，三文鱼，沙丁鱼，彩椒，牛油果， 杏仁，葵花子。每天至少吃一份这样的蔬果，每周两次鱼。我觉得孩子课间没有休息的时间，我就让她每40分钟老师换班，作业写完，去上个厕所，装个水休息一下。每次休息可以用一下几种方法休息眼睛。
1.手掌护眼：搓热手掌，用手掌盖住闭上的眼睛，两分中， 两到三次。
2.转眼睛， 上下左右， 10次。
3. 眼保健操。
4，闭眼， 按摩后眼（后脑凹陷的地方， 中医推荐）
还是有空多玩吧。

liqiqi

nansyxu 发表于 6-7-2016 15:39
吃的食物对眼睛好的有： 玉米，红薯， 胡萝卜，木瓜，南瓜，菠菜，草莓，蓝莓，三文鱼，沙丁鱼，彩椒，牛油 ...

说着怀念起以前我们下课做的眼保健操

liqiqi

nansyxu 发表于 6-7-2016 15:39
吃的食物对眼睛好的有： 玉米，红薯， 胡萝卜，木瓜，南瓜，菠菜，草莓，蓝莓，三文鱼，沙丁鱼，彩椒，牛油 ...

说着怀念起以前我们下课做的眼保健操

xxff

这边幼儿园和小学老师从来不纠正孩子的坐姿和写字姿势，还是中国老师抓得紧。眼保健操我也教孩子做，不管有没有用，总能让眼睛休息一下。朋友的女儿上初中了，知道爱美了，用日抛型的隐形眼镜，真担心会引起感染。感觉这边白板很坏眼睛，那些电子产品也是不可避免的。

thinkbig78

好帖，顶！
我也打算给孩子用爱多品。

nansyxu

thinkbig78 发表于 20-8-2016 11:29
好帖，顶！
我也打算给孩子用爱多品。

药品必须有当地医生的处方才可以在大医院买，在小四小五许多妈妈提出替别人带，或者自家孩子的要给朋友的孩子用。可是每半年就6盒，分了就没有了。 如果看医生快，可以考虑直接挂号，不走polyclinic的路。 但是由于副作用大，卫生问题，要医生监控。作为一个保守的妈妈，实在不会给啥建议。如果你有， 可以借这个帖子分享一下。如果配眼镜，可以用变焦距的德国镜片， 同样可以延缓近视。祝好运。

nansyxu

实际发现孩子近视后， 每天在家的学习减到1小时， 是我夫妻两口述教学内容，女儿只是带耳朵听而已。每周末，基本海边，公园，就是不为近视加深。一直这样等到小四进了好班，近视不再明显加速，所以小二小三都是我们在学习，只挑精选几个题让她做作，给校长写信，允许孩子课间出去透气。最后才放手的。

liqiqi

nansyxu 发表于 22-8-2016 15:29
药品必须有当地医生的处方才可以在大医院买，在小四小五许多妈妈提出替别人带，或者自家孩子的要给朋友的 ...

感谢感谢~

黛妍

贴几个链接， 妈妈自己看， 有青光眼是禁用这个药的。天涯有讨论， 但是我周围的孩子真有副作用太高而停止使用的， 所以我不愿意贴那个链接。 所以希望妈妈自己用药一定要很小心。
http://www.chinanews.com/life/2014/04-16/6068173.shtml
http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=108_13456682_110253_1