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I_Love_Kiwi

上一次减肥以失败告终， 在休整几周，痛定思痛后，我决定卷土重来， 在哪里跌倒的，就从哪里站起来！！！
目标： 在6周内减掉6公斤 （不要问我为什么过了十周后反而比之前要多减1公斤!）
方法：运动+下午不吃零食+晚上少吃
减肥周期：2016.09.26~2016.11.06




分割线----------------------------------------------------------------- 7月14日列的目标
目标： 在6周内减掉5公斤
方法：运动+下午不吃零食+晚上少吃。
减肥周期：2016.07.14~2016.08.24

I_Love_Kiwi

第一周 (2016.09.26~2016.10.02)
今天已经是第四天，过去三天做了四次运动，腰酸腿疼中。
过去一个多月就没怎么运动过，瑜伽也停了，筋又硬了，现在要慢慢重新拉松。
体重目前一点都没减，因为运动之后很饿，有时控制住，有时没有就吃的比较多，下午也吃零食了。
不过我不气馁，会继续努力。


经过一周， 体重还上升了0.7kg, 欲哭无泪

I_Love_Kiwi

第二周 (2016.10.03~2016.10.09)

I_Love_Kiwi

第三周 (2016.10.10~2016.10.16)

I_Love_Kiwi

第四周 (2016.10.17~2016.10.23)

I_Love_Kiwi

第五周 (2016.10.24~2016.10.30)

I_Love_Kiwi

第六周 (2016.10.31~2016.11.06)

weeguo

I_Love_Kiwi 发表于 14-7-2016 13:23
第六周

开赛破戒，大吃。。。叫我一起吃。

I_Love_Kiwi

weeguo 发表于 14-7-2016 13:26
开赛破戒，大吃。。。叫我一起吃。

不约。。。

weeguo

I_Love_Kiwi 发表于 14-7-2016 15:06
不约。。。

我也想减掉6公斤。Subway，约吗？健康的啊。