怎样可以有效预防肠炎，免受困扰

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　　随着社会节奏的加快，很多人的饮食习惯很差，使我们肠胃不适，引发肠炎，虽然可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊来缓解，但预防更重要，下面一起来看一下怎样预防吧。
　　1.患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
　　2.慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
　　3.注意腹部保暖。
　　4.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
　　5.除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
　　6.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。
　　专家指出，家长常备的盐酸左氧氟沙星胶囊，需要定期检查，以免过期影响身体健康。
　　资料来源：盐酸左氧氟沙星胶囊 ypk.39.net/yaopin/kwswy/kss/79506.html 希望对大家有帮助。