婴儿的眼睛07

楼上两位失眠，可是因为做版主的缘故？

Lxy_0000

老鼠爱小米 发表于 28-3-2014 10:54
我以前喝过廊酒，家里一直存着廊酒，每次坐飞机必定会买法国廊酒。但是，第一二次喝有效，晕乎乎的，赶紧 ...

我现在就是，每天看着老公睡得香甜的样子自己就是睡不着，不停地在床上翻来翻去什么时候折腾累了才能睡一会儿，早上也是很早醒，而白天头就昏昏沉沉的真是痛苦哦！前一晚喝郎酒还管用，现在要加量才行，真怕这样下去，睡眠没调好，酒量到练出来了，而且也不像刚开始喝的时候那样能很快入睡

Lxy_0000

婴儿的眼睛07 发表于 28-3-2014 18:54
楼上两位失眠，可是因为做版主的缘故？

呵呵，可能吧，心系论坛操心呗！

老鼠爱小米

婴儿的眼睛07 发表于 28-3-2014 18:54
楼上两位失眠，可是因为做版主的缘故？

不是，从小就惯的毛病。

Lxy_0000

老鼠爱小米 发表于 29-3-2014 10:56
不是，从小就惯的毛病。

我是最近才开始的，之前都很能睡的。

两个人恋爱

老鼠爱小米 发表于 28-3-2014 10:54
我以前喝过廊酒，家里一直存着廊酒，每次坐飞机必定会买法国廊酒。但是，第一二次喝有效，晕乎乎的，赶紧 ...

睡觉之前看毛泽东选集，邓小平理论，马列之类的书，估计能帮助入睡
哈哈，不过说正经的，睡觉之前用热水泡脚也能促进睡眠，用热水，不是温水，泡久一点还有薰衣草精油，新疆或者澳洲产的浓缩的那种，我妈和我发小用了都说管用
像我这样三秒睡的人很难理解为什么会失眠

七荤八素

刚刚搜索点东西，无意间撞见了一篇很宝贵的文章，由一中医博士所写，说的是一中年妇女，因为产后没有调理，而生了各种严重怪病，包括重度失眠。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c3e721a0100r27p.html
贴出链接，大家自己看。看了一定会有收获的。

middy

可以在睡觉前用热水泡泡脚，应该就很快能够入睡呢！

Sharyn_邢大运

泡脚是很管用的 不光是失眠 我前几天月经不调迟了好几天 自己也很难受 婆婆就让我泡脚试试 泡完很舒心啊 然后第二天就立刻来了

Lxy_0000

middy 发表于 4-4-2014 16:59
可以在睡觉前用热水泡泡脚，应该就很快能够入睡呢！

我之前有泡，但总是坚持不下来，偶尔想起才会泡下，很多时候都忘泡