aitid

看着就想吃，又怕胖:(
有没低卡的蛋糕呀！

kindness

aitid 发表于 30-3-2012 14:24
看着就想吃，又怕胖
有没低卡的蛋糕呀！

目前为止，我最喜欢吃的还是乳酪蛋糕， 太喜欢那个味道了~~~

一般2~3个星期， 我就会做一次， 一个蛋糕切成8份，放进冰箱， 当早餐吃，解馋啊。
要减肥， 还是得运动， 晚餐吃少一点， 喝粥就可以了。

小小南洋

kindness 发表于 30-3-2012 10:04
每个人的口味不一样，我就很喜欢奶酪的味道。
奶酪蛋糕分为轻奶酪蛋糕，重奶酪蛋糕。
我做的是轻奶酪蛋糕 ...

是啊，每个人的口味不同，下次我也尝试一下轻乳酪蛋糕

小小南洋

kindness 发表于 30-3-2012 15:52
目前为止，我最喜欢吃的还是乳酪蛋糕， 太喜欢那个味道了~~~

一般2~3个星期， 我就会做一次， 一个蛋糕 ...

运动是一定要的，还有少吃碳水化合物，最近发现自己也是胖了，有什么好方法减掉肚子上的肉肉吗？

kindness

小小南洋 发表于 30-3-2012 23:17
运动是一定要的，还有少吃碳水化合物，最近发现自己也是胖了，有什么好方法减掉肚子上的肉肉吗？ {:soso_ ...

流行减肥， 蛋糕贴也给点减掉肚子上的肉肉的建议：-

1. 注意走路姿势，神马时候都要抬头， 挺胸， 收腹。收腹！很重要。
2. 早餐， 午餐照常吃，下午3~4 点吃点苹果之类有饱胀感的水果， 晚餐一定要少吃， 吃菜，喝粥就可以了。
3. 让运动成为生活的一部分。针对肚子上的肉肉， 那就做仰卧起坐吧， 能做多少就做多少。

看我说的头头是道的，其实关键是行动。。。

小小南洋

kindness 发表于 2-4-2012 10:53
流行减肥， 蛋糕贴也给点减掉肚子上的肉肉的建议：-

1. 注意走路姿势，神马时候都要抬头， 挺胸， 收腹 ...

关键是行动。。。

是滴，是滴，同意，同意

zdwssm

kindness 发表于 30-3-2012 15:52
目前为止，我最喜欢吃的还是乳酪蛋糕， 太喜欢那个味道了~~~

一般2~3个星期， 我就会做一次， 一个蛋糕 ...

偶然看到这个帖子，太喜欢了！可惜自己家里没有烘炉。
楼主什么时候再做啊？可以去学习学习吗？

zdwssm

小小南洋 发表于 30-3-2012 23:15
是啊，每个人的口味不同，下次我也尝试一下轻乳酪蛋糕

南洋你也是做蛋糕的高手啊！
真想在你们这些高手做蛋糕时去观摩观摩！

小小南洋

zdwssm 发表于 8-4-2012 00:53
南洋你也是做蛋糕的高手啊！
真想在你们这些高手做蛋糕时去观摩观摩！

呵呵，高手可不敢当，还是新手，慢慢自己琢磨ing ，有问题大家互相交流啊

小飞猪

小小南洋 发表于 8-4-2012 12:23
呵呵，高手可不敢当，还是新手，慢慢自己琢磨ing ，有问题大家互相交流啊
...

你的头像也是cheese cake啊，是你自己做的吗？